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by ownershill

暑さ再び・・・!

七月も下旬を向かえ、信州の子供達もいよいよ夏休みに突入です。

それに伴い軽井沢も夏の暑さが戻ってきました。
数日ぶりに厨房も40℃超え・・・氷水が手放せません(笑)

どうやら今年の八月は猛暑となる日が多いとか・・・!
考えただけで夏バテしてしまいそうです。
暑さに体力を奪われてしまうそんな時こそ栄養バランスの取れた
食事が大切です。

トマト・茄子・きゅうり・などの夏野菜を多く取り入れた献立を考えて
みてはどうでしょうか・・・? 一緒に炭水化物も摂れるとベストです。

それにはやはり、なんていったてカレーでしょう・・・夏にバッチグーです。
夏野菜もたくさん加えたカレーをご飯にかけて、まさしく夏に必要な食べ物
最強のコンビですね。 
是非お試しください・・・!
by ownershill | 2012-07-26 22:41